Des MUFFINS BANANES CHOCOLAT sans sucre ajoutés, sans matières grasses et prêt en moins de 5 minutes ça vous tente ?
142 kcal/portion
17g glucides
3.3g protéines
3,6g lipides
Ingrédients pour 7 muffins
2 bananes bien mûres
1 oeuf
30g maïzena
50g poudre d’amande
50g pépites de chocolat
1 pincée levure chimique
1 c à café rhum ambre
Préparation
- Rien de plus facile, écrasez les bananes et mélangez tous les ingrédients dans un saladier, les pépites de chocolat en dernier
- Repartir la pâte dans les moules (pour ma part j’ai utilisé des moules en silicone) et enfournez environ 10-15 minutes à 180 degrés
#clemdiet pour que je vois les posts de vos belles réalisations
Hâte de voir vos beaux petits muffins
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