CHALLENGE D'HIVER DÉTOX
⭐⭐⭐⭐⭐ 5709 Challengers réalisent notre challenge actuellement
Un menu complet sur 1 mois
50 recettes simples, rapides et gourmandes (petit déjeuner, déjeuner, collation, dîner)
Programme de sport débutant et intermédiaire
Perdre du poids sans frustration (jusqu'à 7kg en 1 mois)
Liste de courses semaine par semaine pour 1 personne
Un seul paiement ! Pas de renouvellement automatique
ILS PARLENT DE NOUS
Clémence Alaux
Après avoir vécu une expérience personnelle et avoir perdu plus de 25 kg , j'ai décidé d'en faire mon métier. Celui-ci qui est devenu une véritable passion de pouvoir faire partager mon expérience et aider des personnes dans le besoin.
Après mon BTS Diététique , j'ai décidé de continuer un an de plus et de faire une formation d'éducation thérapeutique ce qui me permet de mieux comprendre les attentes de chaque patient, m'adapter à leur mode de vie en prenant en compte leurs habitudes alimentaires. Pas de régimes, pas de frustrations, des résultats optimums et durables.
Aujourd'hui j'exerce ma profession en clinique et j'ai également ouvert mon cabinet sur la côte basque à Bayonne (64) . Je propose aussi des consultations à distance qui se passent par mail ou par téléphone.
Ma devise: «Lève-toi chaque matin et dis-toi je peux le faire»
Romain Wolmer
Je suis Romain, suite à une perte de poids de plus de 40 kilos, j'ai décidé de quitter mon métier de banquier il y'a maintenant 4 ans afin de passer mon diplôme de coach sportif et de devenir propriétaire de ma propre structure de remise en forme sur PAU "Studio Fit Forme".
Depuis ma perte de poids, je me suis donné pour mission d'aider un maximum de personnes afin de changer la vision de l'alimentation, mais aussi pour vous apporter toutes mes connaissances dues à ma perte de poids.
Comme vous le savez sur internet, on peut trouver un tas d'informations qui ne sont pas tout le temps sûres.
De nombreuses personnes du challenge ont déjà réalisés des régimes extrêmes qui conduisent à supprimer tous les aliments plaisir, et donc à provoquer l'effet yoyo.
Aujourd'hui, elles ont repris goût à la nourriture.
VIDÉO DES RECETTES DU CHALLENGE
TU OBTIENDRAS:
UN MENU COMPLET SUR 1 MOIS
DES RECETTES SIMPLES ET RAPIDES
Il te suffira d'utiliser mon livre de recettes fourni avec le programme.
Les recettes sont conçues avec des ingrédients de tous les jours et de saison !
Chacune de ces recettes est accompagnée de ses valeurs nutritionnelles, pour une transparence totale. Les recettes sont équilibrées, mais surtout gourmandes : pas de frustrations!
UN PROGRAMME DE SPORT
Des séances à faire à la maison sans matériel.
Des séances qui ne te prendront pas plus de 2h dans la semaine.
Programme facultatif, mais recommandé pour booster votre métabolisme.
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Chaque mercredi soir, un live questions / réponses est organisé pour t'accompagner.
Tu intégreras le groupe d'entraide dédié au programme sur Facebook, réservé à tous les participants.
PERDRE DU POIDS NE RIME PAS AVEC PRIVATION!
C'est pourtant ce que l'on nous fait croire!
On ne compte plus le nombre de régimes restrictifs qui nous sont proposés en permanence: Régime Soupe, Natman, Thonon ou Cohen ...
Problème : personne ne peut tenir un régime aussi strict sur la durée. La reprise de poids est INÉVITABLE et le très célèbre «effet yo-yo» l'est tout autant…
Je te propose plutôt d'opter pour un programme simple et équilibré .
👉 Des repas sains et gourmands pour manger à sa faim, tout en perdant du poids.