SUMMER CHALLENGE – Clémence & Romain
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SUMMER CHALLENGE

    SUMMER CHALLENGE 30 JOURS by Clémence & Romain

    En résumé :

    UN MENU COMPLET SUR 1 MOIS

    Vous n’aurez qu’à suivre le menu de chaque semaine composé de 3 à 4 repas par jour (petit-déjeuners, déjeuners, dîners et éventuellement, collations).

    Pour vous faciliter la vie, nous vous fournissons les listes de courses pour chaque semaine !


    DES RECETTES SIMPLES ET RAPIDES

    Vous ne passerez pas des heures dans votre cuisine, c’est promis !

    Il vous suffira d’utiliser les notre livre de recettes fournis avec le programme.

    Pas de prise de tête, les recettes sont conçues avec des ingrédients de tous les jours et de saison !



    UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

    Vous aurez un accès direct à Clémence pour la nutrition et à Romain pour le sport.

    Chaque mercredi soir, un live questions/réponses sera organisé pour vous accompagner.

    Vous intégrerez le groupe d’entraide dédié au programme sur Facebook, réservé à tous les participants.

     

     

    Perdre du poids ne rime pas avec privation !


    C’est pourtant ce que l’on nous fait croire.

    On ne compte plus le nombre de régimes restrictifs qui nous sont proposés en permanence : Régime Soupe, Natman, Thonon ou Cohen...

    Problème : personne ne peut tenir un régime aussi strict sur la durée. La reprise de poids est INÉVITABLE et le très célèbre “effet yo-yo” l’est tout autant…

    Nous vous proposons plutôt d’opter pour un programme simple et équilibré, élaboré par une diététicienne nutritionniste (Clémence).

    👉 Des repas sains et gourmands pour manger à sa faim, tout en perdant du poids.

    Voyons comment fonctionne le programme en détail…

     

    Un programme nutritionnel complet pour 30 jours

    ✔️Nous vous partageons un planning complet pour vos repas sur 30 jours. Le fonctionnement est très simple, il vous suffit de suivre ce planning et de manger les 3 à 4 repas proposés par jour.

    Vous aurez ainsi accès à une liste de petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations pour la totalité du mois.

    ✔️ Pour vous aider à suivre votre planning, nous vous fournissons 1 livre de recettes qui vont avec le programme (format numérique).

    Vous aurez ainsi accès à 30 recettes sucrées et 30 recettes salées auxquelles vous pourrez vous référer lorsque vous cuisinerez.

    Chacune de ces recettes est accompagnée de ses valeurs nutritionnelles, pour une transparence totale.

    Les recettes sont équilibrées, mais surtout gourmandes : pas de frustrations !

    ✔️ Pour vous faciliter la tâche, nous vous fournissons une liste de course complète pour chaque semaine du programme.

    Ainsi, vous gagnerez du temps lorsque vous ferez vos courses, car il vous suffira d’aller à l’essentiel !

    À noter : les aliments sont de saisons et vous pourrez les trouver facilement dans votre magasin habituel.


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    Texte de la zone

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    Livre de recettes de SOUPES ET DÉLICES D'AUTOMNE

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    TERMO FAT